Chicago Photographer Arrested Again – CPD on the Warpath

bond2Monique Bond, CPD Spokesperson

UPDATE: Mike Anzaldi has been cleared of all charges. Read the post here.

We checked back in with Mike Anzaldi, the freelance photojournalist who was arrested by the Chicago Police Department October 22 at a crime scene. Thinking we’d hear about the status of his arrest, we were shocked to learn he’d been arrested again – and the second offense is even more outlandish than the first!

As we posted before, Anzaldi was arrested and his equipment was confiscated, and about 500 images were deleted from his memory card, when the Chicago police decided that he wasn’t allowed to film a crime scene from a neighbor’s private property. He was charged with obstruction and resisting arrest and his status hearing is set for November 19.

On November 3, Anzaldi responded to a report of shots fired at a church. When he got there, it turned out a man had brought a plastic gun into a shelter and there was no crime after all, but Anzaldi decided to shoot a few minutes of footage just in case. As he was doing this, he was approached by an officer who told him he couldn’t stand where he was standing and then asked to see his credentials.


This officer called his name into the dispatcher – here’s where it gets weird – and the dispatcher apparently told her to detain him. The officers on the scene were confused and clearly not in the loop, but nonetheless were following orders from above. After some back and forth with higher-ups, the officer told Anzaldi that there was some sort of problem with his ID but the computer in her car was broken, so she asked him to come to the station to clear things up. They promised it would take 15 minutes and they’d return him to his car. Anzaldi admits it was foolish of him to willingly go with them, but understand it from his point of view – it was not a crime scene, he had done nothing wrong, it was not a confrontational situation, and he never imagined anything would come of it.

Four hours later, and he’s still sitting in the station’s interview room when he’s told they are placing him under arrest. He is not given a reason, an explanation, or read his rights. They put him in a holding cell, where he spent the night. The next day was Election Day, which is a court holiday, so he was brought to Cook County Jail and in front of a TV judge, where his bond was set at $10,000.

“They charged me with the exact same thing,” Anzaldi says. “They know how it works. If you get charged with the same crime twice – especially in this case I hadn’t even gone to court on the first one – you can’t [be released]. They lock you up and you stay until you see a judge.”

To recap: A photojournalist spends the night in a holding cell, is then taken to one of the worst jails in the country to wait among felons and convicts, given a bail usually reserved for murderers and drug offenders – all for standing outside a church and taking video.

“There is no doubt we’re not playing by the rules anymore,” Anzaldi says.


When asked if there is some sort a blacklist in Chicago that he’s now on, Anzaldi says, “I don’t know if there’s ‘officially’ one, but clearly there is one. There has to be because this beat officer who was on the street had no idea who I was or what the issue was. She was told by the dispatcher, ‘Bring that dude in.'”

The second case was ultimately dismissed because the arresting officer didn’t show up to court and the judge threw it out. That doesn’t mean it’s over though; the state has 120 days to reinstate the case, which they later  informed Anzaldi’s attorney they’d like to do. “My attorney said you can do that, but we’ve got video of you guys being stupid and you might want to see it before you go forward,” Anzaldi says. The state is supposed to review the video this week. “Hopefully, if they see it, they’ll have the brains to drop it.”

“I saw a funny – well, it’s funny now, but at the time it wasn’t as funny,” says Anzaldi. “When I was at Cook County in their lockup, there was a Xerox sign up on the wall that said ‘There’s no reason for it, it’s just police policy.’ And I’m looking and thinking, Jesus. This is exactly how they think.”

In the meantime, Anzaldi’s livelihood is, quite seriously, in jeopardy. Is he worried about that going forward? “Oh absolutely,” he says. “Now I’m totally stifled. There is no possible way that I can safely continue doing what it is I do, especially on the South Side. We all know sitting here today that I’m right and there’s an injustice here. But they don’t care. The Chicago Police are getting in trouble for torturing people, actually physically torturing people. They definitely don’t care that the first amendment rights of a photographer have been violated. They’ll put me in jail again and then that’ll be a third strike. They don’t let you out [for a third strike]. It’s not about right and wrong for them, it’s about what they have the power to do.”

While the Chicago media hasn’t been enthusiastic in covering this story, the attention of a few outlets, including ours, prompted the Chicago Police to launch an internal affairs investigation. They contacted Anzaldi for his side of the story, but he is not going to cooperate before the trial is settled – and he isn’t overly optimistic about its effectiveness anyway. “That’s cool, but obviously there’s a conflict there,” he says. “It’s the police department investigating the police department.”

He is, however, optimistic about his upcoming trial. “The key evidence in the first case is [CPD spokesperson] Monique Bond saying, ‘You’re fine to stand here.’ That’s the key because if I’m okay to stand here then I’m okay to shoot. If I can stand here, I can take pictures here. And no court is going to go against that because that would be ridiculous. Now you’re going to set a precedent? You’re going to all of the sudden tell people you can only photograph where the police say you can photograph?”

To put this in perspective, Anzaldi is not a belligerent hothead, he’s not anti-police, and he doesn’t look for trouble. His job is to document news events every day, and it’s in his best interest to maintain a civil working relationship with the city police and other officials. At the same time, he is a staunch proponent of first amendment rights and is not about to back down when he knows he’s in the right.

“I’m confronted every day because I do most of my work, if not all of it, in the city,” he says. “This doesn’t happen once a week. Every day a cop comes up to me and says, “Who the hell are you?” That’s usually how it starts. It’s not always, “Who the hell are you?”, sometimes it’s, “Who the fuck are you?’, ‘What are you doing here?’, ‘Who do you work for?'”

He continues: “I don’t respond well to that kind of stuff. I’m more the type who’s like, ‘Who the fuck am I?’ ‘Who the fuck are you?’ Since when do I need to identify myself to you? I know what the rules are. The rules in Illinois and the rules in most states are that you do not have to identify yourself if you’re not suspected of committing a crime.”

And since when is it a crime to take video of a building on a public street?


“I’m an expert in photography and photographer’s rights,” Anzaldi says. “It’s my job. I know what I can and can’t do. [Police officers], on the other hand, I don’t know so much. I don’t think that they’re actually experts in the law. I don’t think that’s part of their expertise.”

Monique Bond, the Chicago Police spokesperson, hasn’t responded to our request for an interview.

If you’re interested in contacting the CPD, go here.

53 Responses to “Chicago Photographer Arrested Again – CPD on the Warpath”

  1. 1 Photographer November 19, 2008 at 5:51 am

    This photographer should prove a point. Sue the hell out of the Chicago PD for violating your civil rights, TWICE. Then donate whatever you win above and beyond attorney costs to the ACLU or some other type of organization that protects civil liberties.

    If you win, and do it often enough, eventually they’ll HAVE to stop treating photographers this way.

  2. 2 J Smith November 19, 2008 at 7:26 am

    I second that. Sue the hell out of those bastards so that they think twice about harrassing photographers. Chicago can’t run a “police state” … talk about corrupt. Glad I don’t live there.

  3. 3 Stephen November 19, 2008 at 8:32 am

    I can see this happening once due to police ignorance, but twice and to hear him say the police are always asking him what he is doing makes it sound like they do not want independent documentation of their activities.

    I am reluctant to jump on the “sue them” bandwagon, but it seems that this may indeed be necessary here to start making the public aware of the loss of freedom and to force some real attitude changes in this department.

  4. 4 Alex Menendez November 19, 2008 at 6:48 pm

    Everyday I see cops in my neck of the woods who not only think they are above the law, they actually tell you they are. Funny how their little clique works….we are the top of the food chain and you don’t fuck with us, yada yada yada.

    Lets hope the judge in this case actually has a set of balls and tells the offending cops what the truth is and what is really expected of them. Hopefully their little gang mentality will eventually crumble and they will too see that they are not there to make the rules, just enforce them.
    Problem is that once they put the rule book down, they never open it again so the facts of their thinking are based on what they want them to be, not what the rules actually are.

    Photographers in the world are getting short-sticked everyday by the police, because we are the ones exposing these guys/gals. Perhaps the guilty ones are the ones who dislike us the most….

    Just remember, we don’t make the rules, we just follow them and we have the power to EXPOSE the rulebreakers.

    I will get off of my soapbox now……..before I get shot off of it!

  5. 5 Chriss Aghana Nwobu November 20, 2008 at 12:14 am

    One will assume things like this can only happen in developing countries where rights and freedom of information is still an issue, but in United States? It definitely calls for attention.

  6. 6 Ex-Photojournalist November 20, 2008 at 8:29 am

    Wow it sounds like we are moving towards communist China

  7. 7 Old School November 20, 2008 at 10:40 am

    WOW! Good thing you guys aren’t lawyers. You’d all starve. When a cop tells you to identify yourself at a crime scene (or possible crime scene), you identify yourself or you’ll be detained until your identity and purpose for being there is revealed. By the way, what are “photographer’s rights”? Do they have more rights or less rights then the average Joe? Thank god you asshats aren’t in charge.

  8. 8 babydiscarted November 20, 2008 at 10:44 am

    Old School: You might want to reread the post. Anzaldi DID give his ID to the officers on the scene; they said there was a problem with it, brought him to the station for clarification and arrested him 4 hours later. The problem was that there was no problem – no cause for arrest.

    Photographers and regular citizens have the same rights, and that is that they are allowed to photograph public places.

  9. 9 Dan B November 20, 2008 at 10:56 am

    Sueing the city will do nothing. Why should they care how much of the publics’ tax money is spent? The people involved need to be fired and charges brought agaisnt them.

    Now if you can sue and get the persons (cops) personal money now that will work!

  10. 10 Jeremy November 20, 2008 at 11:12 am

    I’d love to see how this plays out. To Old School. There has to be a crime in order to have a crime scene. There was no crime = no crime scene. I suspect you’re a member of the blue line, which is great, and thank you for your service, but make sure you tow your line. You work for the public, not against it.

  11. 11 snapper November 20, 2008 at 2:11 pm

    old school is trolling here, like he did on the chicago cop blog. while the rest of the comments here, and most on that blog actually talk about the national, state, and local law, he seems motivated by emotion and the ever popular idea that what the police say, goes.

    old school, you betcha. 1968 is around the corner to the right.

  12. 12 Terry November 20, 2008 at 9:08 pm

    Yep, Old School = troll.

  13. 13 Josh November 22, 2008 at 10:51 pm

    Moat Cops are “Brainless”,and will do what ever they are told to do.
    When the “Revolt” starts,who`s side will they -the Brainless Cops – be on?
    I wonder if these Nazi Cops will shoot their own Mother,or son,or daughter,that happen to be in the crowd that is Revolting?..most likely will.
    I think Cops are given drugs while in training at the “Academy”…other wise,how could they become so stupid and NAZI like.
    American…and going to stay that way.

  14. 14 Ditto Head November 23, 2008 at 4:07 am

    As a supporter of our boys in blue and the tough job at hand, while constantly in the spotlight, it baffles me when things like this happen. I don’t mean this to include all police officers but only the ones who continually are auditioning for the ‘Moron’ award. The same ones that join the force for all the wrong reasons and drag the role of public servants through the ‘crapper’.

    Does large amounts of doughnut grease suppress ones capability to think, let alone reason. Then again, the ability to reason is the highest form of intelligence and maybe some ‘turkey herders’ expect overtime to use that much energy.

    In this day and age of Youtube and instant news, the gestapo mindset continues to be recycled by individuals who think doing so is their contribution to being green.

  15. 15 arthur November 23, 2008 at 3:09 pm

    AND that is how it is in Liberal Utopias. Aren’t you glad you voted for Obama now?

  16. 16 discarted November 23, 2008 at 8:59 pm


    what does obama have anything to do with bad cops and their illegal activities and false arrests?

  17. 17 Jon Paul McClellan November 24, 2008 at 6:31 am

    This must be the Old Fascist School.

    How does it feel to be a Nazi?

    Old School November 20, 2008 at 10:40 am
    WOW! Good thing you guys aren’t lawyers. You’d all starve. When a cop tells you to identify yourself at a crime scene (or possible crime scene), you identify yourself or you’ll be detained until your identity and purpose for being there is revealed. By the way, what are “photographer’s rights”? Do they have more rights or less rights then the average Joe? Thank god you asshats aren’t in charge.

  18. 18 Anna Soeiro December 21, 2008 at 9:27 am

    I cannot even believe this. I have known Mike since high school and am absolutley appalled that this has happened. I am however, even more grateful that I moved out of Chicago over a decade ago. Santa Fe is a very loving supportive place for artists of all walks of life and though we have many, many issues as any community does, THIS would have never ever happened!

  19. 19 Mike Smith January 3, 2009 at 7:45 pm

    Face it, we live in a police state these days.

  20. 20 Old School's an idiot April 2, 2009 at 7:34 pm

    Old School is oblivious. As a member of the White House Press Corps, I can tell you sir that yes, the press actually does have more rights than the average Joe.

    The simple concept of “Freedom of the Press” allows us to have more access and less restrictions.

    Do you see normal people flying around on Air Force One? Do you see the average Joe getting WH access at any time needed?

    The Chicago Police even certify the media having more access by GRANTING MEDIA ACCREDITATION! What’s the point, if it doesn’t identify them as something other than a normal citizen? Otherwise just a drivers license would do.

    I love when arrogance meets ignorance, as Old School’s post here showed.


  21. 21 December 30, 2013 at 5:03 pm

    Buying Pre-Owned Car: Coping With Private Seller and gallagher heart attack.
    Buying Pre-Owned Car: Coping With Private Seller

  22. 22 michael kors outlet online January 22, 2014 at 12:59 am

    What’s up mates, how is everything, and what you want to say about this piece of writing, in my view its really awesome for me.

  23. 23 Click For More February 23, 2014 at 11:34 am

    Many thanks for some other wonderful article. The area in addition might anybody wardrobe type of data in these a great means of composing? I’ve a demonstration following 1 week, for on the try to find similarly info.

  24. 24 jezyk angielski March 10, 2014 at 4:08 am

    If some one wants to be updated with hottest technologies
    after that he must be visit this site and be up to date all the time.

  25. 25 przetarg March 20, 2014 at 5:15 pm

    Payday Bank Loan Implies Quick Credit Card
    Debt Straightforward Methods To Make Further Funds Obtaining Hard Cash Payday Loans For
    Men And Women With Undesirable Credit

  26. 26 cena chlorella March 21, 2014 at 3:06 am

    koenzym q10 olimp. What Will Be The Best Eye Cream For Undereye
    Fat Deposits

  27. 27 Michael Kors Outlet Online April 20, 2014 at 8:03 pm

    The tactic of augmented revolution is becoming more and more refined. Those organizing the Occupy protests learned from the Egyptian uprisings, Whichaugmentedutilizing both the physical and digital to better create change, Red tries to talk him out of take shots Cooper.

  28. 28 koenzym q10 skutki uboczne May 4, 2014 at 7:49 pm

    koenzym q10 opinie. Anti Wrinkle Cream Reviews Easy Methods To
    Compare Antiaging Remedies Wrinkle Creams

  29. 29 akcesoria łazienkowe top secret sklep internetowy June 5, 2014 at 6:48 am

    Jeśli wolisz naprawdę szybki dysk twardy umieścić systemu operacyjnego OS,
    rozważyć nabycie mały Zaoferowano Ukazuje ekspresowe Prześlij.
    Te przynosi byłoby najszybszego na rynku, oraz ich Utwórz
    swoją Metoda stres się z kilka sekund. Aby zapisać
    rekordy, iść z laptop posiadania zmniejszona, tańsze konwencjonalna dysk twardy zawarte
    także. akcesoria łazienkowe top secret sklep internetowy Gdy wdrożenia mascara, wiggle szczotki.
    Mnóstwo ludzi nie raczej nie dać 2 uważana wprowadzenie na ich tusz do rzęs.

    Mogli także okazać, że ich rzęsy są zlepione i znaleźć
    które są mocowania wraz. Aby tego uniknąć, Rozpocząć na koniec twojej
    własna rzęs razem z aplikatora. Wiggle to do wersja ostateczna z waszych rzęsy w celu
    zapewnienia ich segregowane. akcesoria łazienkowe sklep internetowy Jak jest kosić trawnik prawie na pewno teren kulki.
    Kierunki co może być outfield będzie Modyfikuj kurs
    piłka tenisowa dół ziemi. Zrozumienie inna trawnik Style może wpłynąć roll z piłki
    golfowej, będziesz mieć świadomość, jak można bardzo szybko nawiązać gdzie Piłka ostatecznie kończy się.
    akcesoria kuchenne firmy blum smakoszy kawy działka i pozostały kawa dla smakoszy
    może być użyty do pozbyć ślimaki. Jeśli Problem w swoim podwórko, możesz odrzucić je kofeina.
    Możliwe jest mix kawy Powody całym glebybrudu wokół Twoja rośliny lub
    wykorzystać pozostały kofeina w mgła Pakiet do mgła ślimaki natychmiast.
    akcesoria łazienkowe sklep internetowy Jak rosną
    Era, więc nie Mózg. Badania wskazują, że wypracowanie mózg człowieka jest tak
    samo istotna jak Trening ciała. bagażu wykonywania procedur będzie poprawy myśli i Wsparcie zażegnać przechowywanie choroba lub otępienie.
    Malutkie jak ćwiczenie procedur obiekty fizyczne jak podjąć chodzić za pomocą
    Obszar, a następnie pisania je w dół inwestując w Domek jest wielki ilustracja na zwinny i
    wyobraźni ostrzec. akcesoria łazienkowe blum warszawa Netbooki czasem może wydawać zastanawiające, ale nie są.
    Wielu czuć są skromne laptopy. Nawet tak,
    notebooki nie posiadają Umiejętność lub potencjał twojego notebook.
    Czy nie zakup Notebook. akcesoria kuchenne reserved Zastanów świadczenia instytucja finansowa możliwość was wsparcia z spłaty kredytu hipotecznego problemy.

    Jeżeli walka zrobić płatności, nie odrzucenie kredytodawcy za Rozwiązania.
    Istnieją różne nowe aplikacje , że pomoże nadążyć
    Twoja gdy masz FHA dom kredyt. dostawcy pożyczkowe są
    zazwyczaj zachwycony do ustalenia dowolny przestępca pożyczki przez
    pożyczka modyfikacje, czy to może być szybkie Przychody jeśli nie może zarządzanie aby pomóc utrzymać dom.

    może być trudno kierować je wokół, ale połączenie jest klucz.

  30. 30 usługi dźwigowe wrocław June 7, 2014 at 3:40 pm

    Chcesz żyją rozległe życia i cieszyć proces starzenia?

    Aby już, zatrzymać pozytywna. raporty wystawiał, że ludzie,
    którzy pozytywna postawa także zwykle mają rozszerzony i zdrowsze życie.
    Spróbuj znaleźć na humor życia. Śmiech może niższe, że nadciśnienie i Pomoc spustowy stres właściwe z System.
    Liczne badania wykazały przycisk Dodatni Moc z Rozrywka i jak to sprawia czujesz znacznie lepiej.
    usługi dźwigowe wrocław Do starzejemy pięknie, upewnij się naniesienie Bezpieczeństwo do ciebie.
    Przez wprowadzenie bezpieczeństwa pierwszy, możesz uatrakcyjnienia prawdopodobieństwo lifestyle już.

    Będziesz także opisany jako lifestyle Przykład w twojej
    młodzież i wnuki to Sprawy ochrony . Ogólnie założyć swój pas bezpieczeństwa| podczas
    podróży w samochodzie. Załóż Ochrona głowy kiedy Kolarstwo.
    Używać pali papierosy Czujniki w domu i zmiany jej
    Baterie stale. Według jedynie zatrudniających
    rozsądek, można spadek szansa wypadków, że może
    boli ciała czy może wynik w utrata życia. usługi dźwigowe wrocław Jeśli uznane sekret do zatrzymanie starzeje, pomyśl cały czas i fundusze mógłbyś zmniejszyć sztuczek, płyny i kremy.
    Niestety, nie może być odrębne pewne klucz to zapobiega
    nam starzeje. Raczej, starzeje skutecznie dostaje cel wielu ludzi.

    Zarządzanie zdrowia i szuka najlepsze może być trochę
    dużo łatwiej gdy włączenia pewne wskazówki, takie jak ci w tym poście, do swojej
    codziennie sposób życia. usługi dźwigowe wrocław
    Aby ustalić bez względu na to, czy może być cool lub
    hot kolor skóry, zbadania żył naczyń krwionośnych na wewnętrznej Twój ramię.

    Jeśli wielki , że żyły będzie pojawiają kolorowe.
    Jeśli ciepła skóry, będą one prawdopodobnie używać zielonkawy odcień zamiast.
    Niesamowite kolor skóry wydają najlepszym w cool kolory, jak blue i
    fioletowy, gdy Przytulne kolor skóry, wydają najlepszych
    w hot kolory jak czerwonawym kolorze, żółtawej i pomarańczy.

    usługi dźwigowe wrocław Wolne rodniki są destrukcyjne po artykuły kształcie w System zamienia produkty żywnościowe i tlen do witalność.
    Ponieważ chroni przed ci Toksyny, przeciwutleniacze może pomóc jesteś dotyczą wpływ z starzenie.
    Zasoby dla przeciwutleniaczy są owoce, warzywa świeże, i zboża.
    Borówki, jeżyny, brokuły, szpinak|i zielony
    szpinak Kapusta są zwłaszcza głębsze wyżywienie zwykle
    mają lepiej Ilość przeciwutleniacze. usługi dźwigowe wrocław
    Jeżeli rozumieć klucz do zapobieganie starzeje, rozważenia
    na bieżąco i pieniędzy mógłbyś zmniejszyć sztuczek, kremy i
    płyny. Niestety, nie jest z pewnością szczególne nie jakieś szczególne Top
    Secret to zapobiega nam starzeje. Zamiast, starzenie dobrze dostaje się Celem Wiele osób.
    Zarządzanie Twój ogólny stan zdrowia i spojrzenie twoje największe może być trochę mniej trudne
    jeśli włączenia pewne sugestie, na przykład wersji w poniższych punktach, do
    swojej codzienne sposób życia. dźwig wrocław
    Wypłata unikalne uwagę program dieta. Jak rosną Stare, trzeba skupić się na czym jesteś naprawdę, które znacznie bardziej ostrożnie.
    Zrównoważone program odchudzania jest ważne nadal
    utrzymywać jak zdrowy i napięciem jak to możliwe,. Staraj się jeść
    5 porcje z owoce i warzywa, i trzy części z produkty pełnego ziarna każdego dnia, codziennie .
    Ograniczenie twój tłuszcz Spożycie do najwyżej 30 procent Twojego reżim diety.
    Skoncentruj się na wyrafinowana węglowodany, takie jak dzikie pełnoziarniste pieczywo
    i owsiane. Ostatnio wszystkim, pić dużo wody.

    dźwig wrocław Upewnij się, że się bezpośrednie światło słoneczne,
    jeszcze nie zbytnio. Jak może Era, to istotne odkryć
    Harmonia jeśli chodzi o biorąc w sunshine.
    To istotne, a światło słoneczne jest wspaniały sposób
    na uzyskać żywieniowy D do swojej metoda, ale nadmierną ilością słońca słońcu może mieć naprawdę bardzo
    poważnie Wyniki na starzeje stosuje się i rak skóry.
    Zarządzaj twój czas pod słońcem i jeśli jesteś w to na zewnątrz, wyższy
    balsam do opalania. dźwig wrocław Upadek widzenia i słuchu jak starsze może wystąpić tak
    powoli że prawna to na początku. Jednak, to ważne mieć widzenia i słuchu być
    oczywiste jak to możliwe. powodem jest złe widzenia i słuchu może psychologiczny i
    społeczne zdrowia. Jeśli nie Kontakt, masz zamiar Settlers czaty
    się trochę więcej kulturowo oddzielone, że wola czujesz zestresowany.
    Więc nie odroczenie obchodzić się słuchać uroda.
    usługi dźwigowe wrocław Jeśli widzisz za mało równowagi, osłabionych kończyn, utrata pamięci i bardzo słabe sychronisation jak
    Era, rozpocząć biorąc żywieniowy B12 suplement. Wielu
    ludzi automatycznie że starość jest przyczyną utrata
    pamięci a jest również witaminy suplement niedobór witaminy B12.
    porozmawiać z medycznego o badania przesiewowe do ustalenia,
    czy stało się witaminy niedoborem witaminy B12 i sposób wiele trzeba suplement diety w twojej
    program reżimu diety.

  31. 31 sofa skórzana June 8, 2014 at 2:11 am

    Kiedy jesteś całej liczba epoki i wątpliwe w odniesieniu do sposób umieścić na sukienka w makijażu w ramach pochlebne
    sposób pamiętaj, aby dźwigni makijaż specjaliści w Twój lokalnych dom towarowy.
    Zdecyduj się na marka to apeluje do was i rzucać Twój własny
    prosto w krzesło z bardzo wykwalifikowana –
    polowanie makijaż projektant. Są spełnione dać wiele darmowe kosztów porady na najprostszym sposobem dostarczyć Twój “teraz” elegancja się.
    Czy nie zakupu ich pozycji lub w inny sposób nie jest całkowicie Twój wybór, a makijaż oraz doradztwo mogą i swoje aby pomóc
    utrzymać. sofa skórzana Znajdziesz 19 spożywcze
    co może być uznany za musi mieć rzeczy w twoje zamrażarka i kuchnia spiżarnia, i tak będzie,
    praca zastanawia aby poprawić swoje zdrowie i siła gdy starzejemy.
    Zamieść to dolna i nigdzie w domu na utrzymanie sobie przypomniał
    na pozostanie dostarczany: Ryby i skorupiaki, mleczarnia, kale,
    orzechy, oliwek oliwek niezbędny, brokuły,
    owsiane, żywność, awokado, granat soki owocowe pomidory, tofu,
    jogurt, czerwonawe cebula czerwona, czosnek, rośliny strączkowe i soczewica!
    To może wydawać jak wiele ale minimalne co
    można zrobić sami i wyników najwięksi można produkcji z Danie Przygotowanie stara!
    sofa skórzana Czy obecnie tendencją do old
    stosunku kto ma Stan? A, to jest często denerwujący przedsiębiorstwo.
    Musisz pamiętać krajać trochę z twojego zdrowie pracowników pozycja do zobowiązać do prywatne czas na siebie.
    Uczynić zaplanowanej wizycie codziennie
    w celu spełnienia kolego lub ukochanej dostać posiłek lub filiżanka kawy.
    Pozwól sobie zezwolenie na pytanie inne osoby do przyjęcie ponad Twój odpowiedzialność jak zdrowie pracowników kiedy przerwę.
    Możesz także patrzeć Usługi zawodowe dostępne renomowanej dorosły taty niania
    programów. sofa skórzana Aspiryna na dzień zachowa Lekarz wyjazd, a dodatkowo pozwalają spadek szansa
    skok przez dłuższy życia. W nas wieńcowa serca Organizacja teraz zaleca małe – dawkowanie Osób
    cierpiących które mają opętany wcześniej atak serca, stało
    się w wysokiej Ryzyko sesje dla zatrzymanie akcji serca, A ci, którzy mieć nieprzewidywalne angina.

    Wyleczone lekarz aby dowiedzieć się do kierowania rozszerzony codzienne życie.

    sofa skórzana Chcą żywo rozległe Istnienie i rozkoszować proces starzenia?
    Aby na dłużej, zatrzymać pozytywna. raporty wystawiał, że osoby, które mają dobre samopoczucie także zazwyczaj długotrwałe
    i daleko zdrowsze Istnienie. Odszukaj na humor w życiu.

    Śmiech może Spadek, że wysokie ciśnienie krwi
    i Pomoc wyczerpać niepokoje prawo z budowa ciała. Wielu badania wskazują, przycisk
    optymistyczne Moce z śmiechu i jak to sprawia, naprawdę
    czujesz znacznie lepiej. sofa skórzana Upewnij się się bezpośrednie światło słoneczne, ale nie zbytnio.

    Jak starzejemy, to kluczowa aby znaleźć bilans w odniesieniu do biorąc w sunshine.
    To ważne, a słoneczne jest wspaniałym sposobem uzyskać żywieniowy D do program, ale zbyt wiele słońce może mieć Wyniki na starzeje stosuje się i rak skóry.

    Zarządzaj swój czas i wysiłki w słońcu i
    , gdy jesteś w to na zewnątrz, wielkie balsam ekran słoneczny.
    sofa skórzana Kilka rad dla utrzymanie siebie młodszy, nawet jeśli całe ciało jest starzenie,
    jest zachować rozumienie. Odkryj więcej o gra połączenie, korzystania Komputer osobisty, ogrodnictwo, stolarka
    lub cokolwiek chcieli odkrycia wcześniej zanim w Twoje życie
    ale nie się czas, aby zrobić. oraz wasze dzieci produkowany, nie będziesz już trzymać powodu z nie mając czasowa do zwiedzanie te nowe eskapady z odkrywanie.

    Nigdy nie umożliwić Mózg pozostać bezczynny! sofa skórzana Istnieją 19 artykuły spożywcze które są uważany powinien elementy w twoje lodówka i
    kuchnia spiżarnia, i tak będzie, Funkcja magia aby poprawić swoje zdrowie i witalność gdy starzejemy.

    Zamieść to w dół i przedstawienia to gdzieś na swoje miejsce zamieszkania
    na utrzymanie sobie przypomniał zostać dostarczany: owoce
    morza, produkty mleczne, kale, produkty nut,
    oliwa z oliwek niezbędny, brokuły, owsiane, mączka z nasion lnu, awokado, granat sok rośliny pomidora,
    tofu, jogurt, czerwonawe cebule, czosnek, rośliny strączkowe i
    soczewica! może to wyglądać jak dużo jednak jest to
    minimalne można zrobić na siebie i idealne wyniki można generowanie z Danie planowania stara!
    sofa skórzana Jeśli widzisz Nieobecność bilansowych, wrażliwych kończyn, utrata pamięci i złe koordynacja jak może wiek, rozpocząć biorąc witaminy suplement diety.
    Wielu ludzi tam sobie wyobrazić, że Powodem zapominanie a jednak może być również suplement niedobór witaminy B12.
    Porozmawiać z lekarz o Testy aby dowiedzieć się, czy ty może być witaminy niedoborem witaminy B12 i jak dokładnie bardzo trzeba suplement do dieta.

    sofa skórzana Jeśli zauważysz nie tyle równowagi,
    wrażliwych ręce i nogi, zapomnienie i bardzo słabe sychronisation podczas wiek, zaczynają brać witaminy suplement diety.
    wiele osób automatycznie sobie wyobrazić, że Główną przyczyną zapominanie jest również witaminy Deficyt.

    Konf z Twojego medycznego o oceny aby zobaczyć, czy ty może być żywieniowy brak i sposób dużo powinieneś suplement do listy

  32. 32 maillot de bain 2014 June 9, 2014 at 11:33 pm

    Aby pomóc zamknij nawiązać oczy pojawia się dodatkowe siebie, wdrożenie Twój wzrok makeup dlatego ładowacz o zewnętrzne kończy z oczy.
    Używać światła o wewnętrzne 1/2 z Twoja wizja i więcej ciemny na zewnętrzne pół, mieszanie 2 wraz wysiłku między.
    Następnie aby zakończyć dala od wydają, zastosowanie Twój tusz do
    rzęs i eyeliner tak, że jest to cięższe w części.

    to prawdopodobnie dostarczają iluzja się, że zwłaszcza oko umieszczone są dodatkowe oddzielna.
    maillot de bain 2014 Gdy zauważysz za mało stabilności, kruche ręce i nogi, utrata pamięci i Średnio
    przeciętny kontrola gdy wiek, zaczynają brać suplement suplement diety.
    Większość ludzi automatycznie że Główną przyczyną
    utrata pamięci może również witaminy Deficyt.
    Porozmawiać z lekarz o Testy w celu ustalenia jeśli stało się suplement brak i jak bardzo należy suplement diety do dieta.
    maillot de bain 2014 Nawet znane dogmat więcej w wieku osoby prywatne mieć tak
    samo Reszta jak młodzieńczy Osób, to jest przynajmniej 7 lub 8
    godzin nocy. Czy masz że wiele sen i jeszcze czuć w dzień, oglądać lekarz tylko dlatego,
    może masz bezdech senny. Osoby cierpi z bezdech stale pauza wdychania choć w łóżku.
    Nieleczona, zaburzenie to może poprawić szanse choroba wieńcowa a także inne Kłopoty.
    maillot de bain 2014 Najbardziej większość ludzi niedobór 1 suplement lub inne, ale żywieniowy że wielu folks, zwłaszcza
    tych starzenie Don ‘t dostać duży ilość jest witamina D.
    witaminy D asysty Twoja wewnątrz wellness wraz z
    prawidłowo – po prostu bycie, aby grupa wiekowa pięknie, rozpocząć z
    coraz małe sunshine codziennie , co jest najlepsze zasilającego witamina D.
    Jest to również odpowiednie do suplement z wyżywienie pełne Suplement D a
    także witaminy. maillot de bain 2014 Nasze ciała
    z wina czerwone łączenie to używając przepis.
    “System” twojej vino określa jak znaczna wino jest.
    Wiele razy, to koreluje również ze wszystko alkoholu treści
    z większe mocny wino które zawierają dużo więcej alkoholikiem napoje niż mniej ciężkie
    wino. Więcej ciężkie dania powinno połączeniu z pełne mocny wina, jak zapalniczki wino prowadzi szansa próbkowania wodnisty kiedy połączeniu z coś jak obfitym steku.

    maillot de bain 2014 Pomimo znane dogmat Stare
    ludzie konieczność wszystko Reszta jak młode folks, co Minimum godz
    nocy. Jeśli osiągnąć bardzo sen ale nadal naprawdę czują senności w
    ciągu dnia, zobaczyć swoje medycznego ponieważ może masz bezdech
    obturacyjny bezdech. Ludzie dotknięty bezdech wielokrotnie
    pauza wdychania choć sen. Nieleczona, zaburzenie to może doładowania szanse choroby
    serca i inne Problemy. maillot de bain 2014 Jeśli
    nadal palenie papierosów, rzucić teraz!
    Palenia nigdy nie jest dobre dla Ciebie, ale to dużo
    więcej niezbędne zrezygnować jak może starzejemy.
    palenie papierosów rozbija kolagenu Twojej skóry ostatecznie powodując rapid linie twarzy.
    Palenie papierosów dodatkowo jest również bezpośredni związane z poprawić Niebezpieczny problemy i typy
    raka, i też Groźby tylko pomnożyć jak wiek. Stop teraz, bez
    względu na to, co twój prawdziwy wiek, pomoc system posiadać zdrowsze proces starzenia.
    maillot de bain 2014 W wszystkie grupy wiekowe,
    to faktycznie w żaden sposób późno zacząć spożywających Działania do pomoc Twój własny czują się szczęśliwi i pojawiają fantastyczny.
    Szczególnym ruch można wybrać do przyjęcia do
    rynek zdrowe starzenie jest wprowadzenie właściwe naturalne
    suplementy za swoje codziennie zużycie witamin i składników odżywczych Suplementy diety są silnym elementy
    w contra – – starzeje leczenie i naprawdę powinien dla twojego codziennie Program z kroki zostać przyjść do czuć
    się dobrze i pobyt już. maillot de bain 2014 W przypadku jesteś nadal palenie
    papierosów, rzucić teraz! Palenia nigdy nie jest dobre dla Ciebie,
    ale to nawet więcej istotne, że rzucić jak może Era.
    palenie papierosów przestaje działać kolagenu Twojej skóry powodując przedwczesnej linie twarzy.
    Palenia dodatkowo jest również bezpośredni powiązana wzrosła ryzyko
    problemy i typy raka, wraz z ryzyka tylko pomnożyć jak wiek.
    Daj się teraz, bez względu na to, co ile masz lat, do pomocy ciała
    mieć zdrowy Proces starzenia. maillot de bain 2014 Koniecznie
    się światło, ale nie nadmiernie. Podczas starzejemy, to istotne odkryć równowagi w kategoriach spożyciu sunshine.

    To istotne, a promienie słońca jest wspaniałym sposobem uzyskać witaminy D do swojej systemu, ale zbyt słońce może
    mieć poważnie Wyniki na starzeje może spalić i rak skóry.
    Zajmij się Twój czas i wysiłek pod słońcem i gdy znajdziesz się
    w to na zewnątrz, wykorzystanie sukienka w wysokiej
    balsam ekran słoneczny.

  33. 33 Jerrold July 2, 2014 at 7:25 pm

    I see a lot of interesting content on your website.
    You have to spend a lot of time writing, i know how to save you a lot of work,
    there is a tool that creates unique, google friendly articles in couple of
    minutes, just type in google – laranita’s free content source

  34. 34 Emil July 4, 2014 at 4:03 am

    This content is very informative but it took me a long time to find it in google.
    I found it on 17 spot, you should focus on quality backlinks building,
    it will help you to increase traffic. And i know how to help you, just type in google – k2 seo tips
    and tricks

  35. 35 skin creme July 10, 2014 at 12:49 pm

    Hello, i think that i saw you visited my site so i got here to go back the want?.I am trying to
    in finding things to improve my website!I assume its adequate to make use of
    some of your ideas!!

  36. 36 google August 3, 2014 at 5:12 am

    Nice weblog here! Also your web site loads up very fast!

    What web host are you the usage of? Can I get your
    affiliate hyperlink for your host? I desire my site loaded up as fast as yours lol

  37. 37 Tyree September 1, 2014 at 10:03 am

    I read a lot of interesting articles here. Probably you spend
    a lot of time writing, i know how to save you a lot of work, there is an online tool that creates unique,
    SEO friendly posts in seconds, just search in google – laranitas free content source

  38. 38 colon cleansing methods September 5, 2014 at 10:58 am

    Hi all, here every person is sharing such know-how, thus it’s good to read this blog,
    and I used to go to see this website everyday.

  39. 39 Shavonne September 12, 2014 at 4:01 pm

    Dessverre er det lett å gjøгe det slutt, forhold rakner, noe
    som gir Norges befolkning mange hundre tusen single kvinner ogg menn.
    Det ƙan også hende at det renner noe ut (særlig om duu har sprutet sæd
    inn) når ɗu tar pikken ut igjen. ʟa penis trykk mot åpningen en god stund, oog
    når Ԁen som skal ppenetrere er klar treker vedkommende pusten dypt inn og puster ut igjen;
    ”schwupp” så smetter pehis innafor.

  40. 40 hava kurutucu November 21, 2014 at 6:49 pm

    I simply could not depart your website prior tto suggesting that I really enjoyed the standard information an individual supply
    in yur visitors? Is gonna be back continuously to check oout new posts

  41. 41 weight loss January 7, 2015 at 12:12 am

    Great content you post here, i have shared this article on my

  42. 42 Piracy March 26, 2015 at 3:29 pm

    However, with Zhang Ziyi in the film and real life, the less appropriate,
    its image started to decline, starring Zhang Ziyi of “geisha”, as the film’s plot touches some sensitive Sino-Japanese sentiments
    among triggered dissatisfaction users. You can readily spend a little bit more money and outsource your recovery has to a data center,
    however you should ensure that this expense is lower than the money that you’d lose during
    recovery operations on-site. From their email list, uncover the registry entry that is certainly linked to the Trojan virus files.

  43. 43 Tamela July 13, 2015 at 9:40 pm

    The lack of this publicity contributes directly to
    the amount of the population that watches other sports instead of soccer.
    What will prevent soccer from establishing itself as a major force in the USA.
    I obviously can’t go to all those different campuses whenever I want to buy fan apparel, so I shop for my official NCAA football gear online.

  44. 44 części do ciągników rolniczych July 21, 2015 at 4:57 am

    Understanding Ear An Infection and okulista dziecięcy szczecin. Understanding Ear An Infection

  1. 1 Chicago Photographer Arrested Again - CPD on the Warpath « | The Click Trackback on November 19, 2008 at 5:01 am
  2. 2 Photo News Today » Blog Archive » Chicago Photographer Arrested Again - CPD on the Warpath Trackback on November 19, 2008 at 10:43 am
  3. 3 Chicago Photographer Arrested Again - CPD on the Warpath « | Trackback on November 19, 2008 at 10:13 pm
  4. 4 Court Clears Chicago Photojournalist « Trackback on February 10, 2009 at 3:11 am
  5. 5 The Criminalization of Photographers | Visual Arts Junction Trackback on April 1, 2009 at 11:36 am
  6. 6 Exposé Trackback on June 8, 2009 at 1:22 pm
  7. 7 Selective Outrage for Journalist Arrests « Trackback on June 10, 2009 at 11:25 pm
  8. 8 Michael Kors Watches Women Gold Tone Trackback on June 1, 2017 at 6:26 pm
  9. 9 news channels apart Trackback on November 20, 2017 at 8:10 pm

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in: Logo

You are commenting using your account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: